zaterdag 4 april 2015

Lasagne van courgette

Geen opmerkingen:
 
Soms wil ik een dagje koolhydraatarm eten, en dat is met deze lasagne geen straf. Dit is zo'n lekker gerechtje en het is zo klaar, alleen even wat geduld als het in de oven staat.





Wat heb je nodig voor 2 personen:
  • 1 courgette in plakjes (in de lengte met de kaasschaaf)
  • 1 bol buffelmozarella in plakjes
  • Italiaanse kaas (padano of parmigiano)
  • 1 tomaat in plakjes

De snelle tomatensaus (voor als je een dagje geen zin in hak en snijdwerk hebt):
  • 1 blik gepelde tomaten
  • 1 dessertlepel gedroogde basilicum
  • 1 dessertlepel gedroogde oregano
  • 1 theelepel gedroogde knoflook
  • Snufje uienpoeder
  • Peper en zout naar smaak
  • Scheutje balsamico
  • Snufje chilipoeder of chili uit een molentje
Maak de saus door de tomaten te verwarmen en de ingrediënten toe te voegen. Laat de saus een minuut of 10/15 pruttelen en plet de tomaten tussendoor zodat er vrij snel een goede saus ontstaat.

Vet een kleine ovenschaal in en bedek de bodem met de dunne plakken courgette.
Doe hier een schep saus op, wat mozarella, strooikaas en dek af met weer een laag courgette. Herhaal dit totdat de saus op is en eindig met een laagje saus met kaas en daar bovenop plakjes tomaat.
Laat het geheel op 175 graden ongeveer 35 minuten in de oven garen.

Serveer het gerecht met een stukje vlees en/of brood en salade.

Eet smakelijk!

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

 
© 2012. Design by Main-Blogger - Blogger Template and Blogging Stuff